「斯皮纳佐拉」意媒报道,意大利左后卫斯皮纳佐拉跟腱断裂,这是什么原因导致的?

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首先是科学合理的训练，对于运动员来说。训练的作用是非常大的，他不仅仅可以提升我们的竞技水平，保持我们的竞技状态。他还能让我们的身体素质变得更强。这样我们才能避免伤病的出现，从而保障我们的健康。

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其次。佩戴相关护具，我们知道，护具的作用其实是非常大的，因为在一定程度上，他可以很好的保护我们的身体，避免我们的身体受到伤害，所以，在我们日常比赛或者训练过程中，我们非常有必要佩戴一个护具，这样。才能保障我们的身体。减少他的伤害。

希望大家能够引起重视，因为这对于我们来说的确非常常见。而且也非常的重要，如果真的出现伤病，那这后果将是我们无力承受的，所以，我们需要通过我们的努力，来规避这种行为。

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