「叶诗文200米」世锦赛200米混合泳叶诗文获银牌,为什么她时隔8年后还能保持巅峰状态...

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本月22日，去年复出的中国名将叶诗文在韩国光州举行的2019年游泳世锦赛中，以2分08秒60的成绩获得200米混合泳决赛银牌。

距离叶诗文在2011年获得的上海世锦赛冠军之后，时隔八年她又一次站在了世锦赛领奖台上。

其实在她去年复出之后就已经参加了不少国际赛事，并取得了非常不错的成绩。

譬如在不久前美国的MVN游泳冠军赛中，叶诗文获得了女子200米蝶泳冠军。

「叶诗文200米」世锦赛200米混合泳叶诗文获银牌,为什么她时隔8年后还能保持巅峰状态...

八年后叶诗文的竞技水平还能保持在巅峰状态，我认为有以下原因。

第一，叶诗文是世界顶级的游泳选手。

真正的高手重出江湖，并不能让自己的竞技水平有太多的滑坡。

只要一直保持训练强度就问题不大。如果不是这样顶级的选手，可能就会出问题。

第二，老将经验丰富，发挥稳定。

叶诗文有丰富的参加世界顶级赛事的经验。她早已是中国首位金满贯得主，是女子400米混合泳的世界纪录保持者，也是女子200米混合泳的奥运会纪录创造者。

目前她参加比赛的心态也很稳定，非常享受比赛。

第三，叶诗文采取了有针对性的训练。

这次复出以后，她针对仰泳和蝶泳这两个泳姿进行了加强训练。

所以能在蝶泳比赛当中，作为非主项也能获得冠军。这充分说明了现在她的实力大大增强，处于巅峰。

叶诗文，1996年出生，身高1.73米，体重64公斤，她拥有着比同龄人更宽厚的肩膀，这是先天优势，游泳运动对力量的要求很高，而肩膀宽的选手上肢力量更大，叶诗文宽厚的肩膀更能带动双臂做出更为舒展的动作。

叶诗文的肺活量比普通人都好很多，在混合泳最后50米冲刺中，一般比赛选手都是两个动作一次呼吸，而叶诗文坚持四个动作一次呼吸，这使得她获得了比别人快得多的速度。

叶诗文的大腿爆发力很强，她是42码大脚。泳坛天才选手大多都有一双大脚，比如，游泳名将菲尔普斯是47码的大脚。叶诗文因为有大的脚掌能在水下提供更强劲的动力，而在水中转身能获得更长滑行的距离，叶诗文的腰腹力量也很好。

2010年，14岁的叶诗文首次参加亚运会就获得了女子200米个人混合泳和400米个人混合泳冠军。

2011年，上海世锦赛上，叶诗文夺得200米个人混合泳冠军。

2012年，伦敦奥运会上，叶诗文获得女子200米个人混合泳和400米个人混合泳冠军。

2012年，国际泳联短池游泳世锦赛上，叶诗文获得200米个人混合泳冠军。

叶诗文当时为了备战里约奥运会，曾经休学一段时间。2016年，里约奥运会上，叶诗文无缘女子个人混合泳400米决赛，在女子个人混合泳200米决赛中，叶诗文排名第八。可以这么说，当时叶诗文正面临着职业生涯低谷。尽管如此，叶诗文也没有完全放弃游泳的梦想。

现在的叶诗文能够坦然接受自己的成功与失败，这位曾经的“天才少女”，为了心中热爱的游泳事业，一直勇于超越自我，努力拼搏。只要叶诗文不断追求卓越、刻苦训练，她就能够在东京奥运会上夺冠。

是韩乔生和周雅菲。

2012年8月1日凌晨，叶诗文在女子200米个人混合泳决赛中进入到最后50米自由泳时还处在第三位，最后50米的冲刺，央视名嘴韩乔生和嘉宾解说周雅菲进行了一段激情澎湃的解说，以下为解说实录：

韩乔生：叶诗文现在脱颖而出，她现在已经领先对手一个手臂。她在加速。

周雅菲：叶诗文是冠军，她创造了历史！

韩乔生：她开启了一扇大门！

周雅菲：这扇大门就是中华儿女在一届奥运会比赛，一个人可以夺得多枚金牌的历史。

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