「公路赛」马拉松等公路赛跑项目的基本规则有哪些呢?

2022-07-17 00:26:15|
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来源：世界杯直播吧

公路赛自行车真的比一般自行车骑着要轻松要快吗?

是真的，山地车与普通自行车公路车速度的比较，公路车确实更快，看一个人的体能，骑行需要铁屁股和钢铁手。在铺好的路面上，公路车的巡航速度比山地车每小时快3km左右，有变速系统的山区和高速公路，低档爬坡和高档爬坡，腿壮是前提，那些自行车共享的，没有变速，只有等级低，骑不快，如果你在自行车共享中只骑了每小时10kgkg以上的公里，你可以骑山地和高速公路几乎一样。

公路赛自行车用的材料都很好，材料很轻速度快，普通的自行车车架是铁的，会比较重，各方面的零件都没有专业的好。所以速度肯定没那么快，骑起来的感觉也没有专业自行车爽。

公路车的姿态决定了你在同样的输出功率下会获得更快的速度。总的来说，我个人认为限制普通人骑行速度的主要因素是齿数比。虽然个人的有氧能力和肌肉力量也会有一定的影响，但即使对于普通人来说，自行车共享的齿数比也太小了。结合以上两款车型的几何特征，不难判断这些车型的设计初衷是让你骑得慢，不用担心你出意外。首先可以明确一点，并不是每个人都有能力驾驶公路车，也就是说有些人的身体状况无法适应公路车的几何结构，骑行不仅不会更快，甚至可能会有一定的危险。

现代公路车的几何数据基本都是几十年甚至上百年的优化加上UCI搅屎棍的产物，公路车使用的套件的齿轮比甚至高于自行车共享，对于大部分公路车爱好者或者有一定基础的骑行爱好者来说，公路车的骑行体验肯定比共享单车好。但放松是相对的，因为公路车是一项非常依赖核心力量和装备适应性(R值，S值，Q值)的运动。没有充分的训练和合理的装备选择，你只会觉得这车真的很累。

公路赛基本规则是什么?

男、女标准比赛项目为15公里，20公里，半程马拉松，25公里，30公里，马拉松(42.195公里)，100公里和公路接力赛跑。

建议公路接力赛跑的距离与马拉松相同。理想路线为一条5000米的环形路线，各段距离分别为5公里，10公里，5公里，10公里，5公里，7.195公里。青年组的公路接力赛跑，建议比赛距离为半程马拉松，各段距离为5公里，5公里，5公里，6.098公里。

建议公路接力赛跑在4月或5月、9—12月举行。

此类赛跑应在公路上进行。如果交通繁忙或环境不适于比赛，赛跑路线可设在路旁的自行车道或人行道上，并加以适当的标志，但不得通过路旁草地等柔软地段。比赛起点和终点可设在田径场内。

建议按标准距离举行公路接力赛跑时，起点和终点之间的直线距离不应超过比赛距离的30％。

测量公路赛跑的比赛路线，应在举行比赛的公路上，沿着运动员所能跑过的最短路线进行测量。

建议采用“经过标定的自行车测量法”进行测量。

为防止在以后测量时发生路线长度不够的问题，建议设计路线时加入一个“防止路线缩短系数”作为自行车测量时使用，该系数应为0.1％，这意味着每1公里的路线要有1001米的“测量长度”。

如计划在比赛当天使用临时性设备诸如锥形物、栅栏等标明部分路线的界限，必须最迟在测量时就应确定此类计划，并应在测量报告中附有此类设置的成文规定。

建议在公路上举行标准距离的赛跑，起点和终点之间海拔下降不超过1‰，即每公里下降不超过1米。

应以公里为单位，向运动员显示赛程的距离。

举行公路接力赛跑，应在所跑公路上画出5厘米宽的横线作为每段距离的标记和起点线。在各段起点线前后10米处画一条5厘米宽的横线作为接力区的标志，必须在接力区内完成所有交接程序。

公路赛跑组织者必须保证运动员的安全，组织者应保证中断来往交通，即禁止机动车通行。

在一个项目的进程中，由组委会指派的可清晰识别的医务人员进行的现场医务检查不应被视为是对运动员帮助。

在比赛中，如大会组委会指派的正式医务人员命令某运动员退出比赛，该运动员必须立即执行。这些医务人员应清晰佩戴袖标或穿着背心或其他类似能识别的服装。

各项赛跑的起点和终点应备有饮水和其他适当饮料。

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